Bofek i tajemnica zdrowej miski – zdrowy talerz, Piramida żywności

Misja Ekologiczna z Bofkiem, spotkanie 5:

Bofek i tajemnica zdrowej miski – zdrowy talerz, Piramida żywności.

Daty przeprowadzonych zajęć: 07.08.2026, 11.08.2026, 14.08.2026

Podczas kolejnego spotkania z kotkiem Bofkiem dzieci wyruszyły na misję poświęconą zdrowemu odżywianiu i kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Inspiracją do zajęć był list od Bofka, który poprosił przedszkolaków o pomoc w odkryciu tajemnicy zdrowej miski.

Na początku dzieci wysłuchały wiersza „Dla każdego coś zdrowego”, a następnie rozmawiały o tym, jakie produkty są korzystne dla naszego organizmu i dlaczego warto zdrowo się odżywiać. Kolejnym zadaniem była zabawa ruchowa „Sałatka warzywna”, podczas której przedszkolaki wcielały się w role różnych warzyw i na hasło nauczyciela zamieniały się miejscami. Zabawa rozwijała spostrzegawczość, koncentrację uwagi oraz sprawność ruchową.

W dalszej części zajęć dzieci poznały piramidę zdrowego żywienia i dowiedziały się, które produkty należy spożywać najczęściej, a które warto ograniczać. Podczas zabawy „Piramida żywności” odszukiwały ukryte w sali obrazki przedstawiające produkty spożywcze, a następnie wspólnie umieszczały je na odpowiednich poziomach piramidy. Zadanie utrwalało wiedzę o zdrowym odżywianiu oraz rozwijało umiejętność współpracy.

Kolejną aktywnością była zabawa ruchowa „Zdrowe – niezdrowe”. Dzieci reagowały odpowiednim ruchem na nazwy wymienianych produktów – podskakiwały, gdy produkt był zdrowy, a kucały, gdy był niezdrowy. W ten sposób utrwalały wiadomości dotyczące właściwych wyborów żywieniowych.

Na zakończenie przedszkolaki podsumowały zdobytą wiedzę i poznały supermoce Bofka związane ze zdrowym jedzeniem i energią do działania. Zajęcia kształtowały prawidłowe nawyki żywieniowe, rozwijały świadomość zdrowotną, sprawność ruchową oraz umiejętność współpracy w grupie.